Czekoladowe batoniki owsiane bez gotowania, za które można umrzeć!

Szukasz pysznej, zdrowej i szybkiej przekąski do przygotowania? Nie szukaj więcej! Te czekoladowe batoniki owsiane bez pieczenia są właśnie tym, czego potrzebujesz. Bogate w błonnik i białko, doskonale nadają się na szybkie śniadanie lub przekąskę po treningu.

Składniki na czekoladowe batoniki owsiane

• 2 szklanki płatków owsianych
• 1 szklanka masła orzechowego
• 1/2 szklanki miodu lub syropu klonowego
• 1/2 szklanki kawałków ciemnej czekolady
• 1/2 szklanki posiekanych orzechów włoskich (opcjonalnie)

Przygotowanie czekoladowych batoników owsianych

1. Wymieszać składniki: W dużej misce wymieszaj owsianka, masło orzechowe, miód (lub syrop klonowy), kawałki czekolady i posiekane orzechy, jeśli zdecydujesz się ich użyć.
2. Wciśnij mieszaninę do naczynia: Powstałą masę przełóż do naczynia do pieczenia wyłożonego papierem pergaminowym. Za pomocą rąk lub szpatułki mocno wciśnij mieszaninę w naczynie.
3. Zamrażać: Włóż naczynie do lodówki na co najmniej godzinę lub do momentu, aż mieszanina stwardnieje.
4. Pokroić w batoniki: Gdy masa będzie już twarda, ostrym nożem pokrój ją w słupki.
5. Cieszyć się: Batony te dobrze przechowują się w lodówce do tygodnia lub można je zamrozić do późniejszego wykorzystania. Świetnie nadają się na szybką przekąskę, szybkie śniadanie, a nawet lekki deser!

Czekoladowe batoniki owsiane bez pieczenia to świetne rozwiązanie dla osób poszukujących zdrowej i pysznej przekąski. Są nie tylko pełne dobroci, ale także niezwykle łatwe w przygotowaniu. Bez tego nie będziesz mógł się obejść!